2023年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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840 kcal
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脂質: 36.67g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 71.79g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dove Конфеты, Творог 5%, Лента Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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