|
+300
|
87.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1480 kcal
|
脂質: 33.28g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 200.19g.
朝食: Перекресток Огурцы Малосольные, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Global Village Зелёный Горошек, Простая Еда Салат со Свеклой, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Вермишель Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Горбуша на Пару, Макфа Вермишель Отварная. 夕食: Горбуша на Пару, Макфа Вермишель Отварная. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|