2023年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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669 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 25.55g | 炭水化物: 61.89g.
朝食: Зефир, Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". もっと...
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週に1.9 kg減量中
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