2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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531 kcal
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脂質: 25.84g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 12.70g.
朝食: Яйцо. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Нежа Творог 16%. 軽食/その他: Перепелиное Яйцо, Кефир 1%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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