2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
770 kcal
|
脂質: 30.11g | たんぱく質: 33.06g | 炭水化物: 92.36g.
朝食: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Красный Октябрь Трюфель. 昼食: RED Тёмный Шоколад, Sladial Зефир на Агаре Классический, Яблоко, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|