2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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681 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 67.66g.
朝食: Щедрые Хлебец Ржаной, Яичница. 昼食: Банан, Кофе. 夕食: Бахетле Салат из Сельдерея и Яблок , Элефант Индейка Запечённая . 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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