2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1014 kcal
|
脂質: 37.35g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 93.42g.
朝食: Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Кофе, 🫓 осяноблин с сыром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. 昼食: Молоко (2% Обезжиренное), Вараксино Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Ржаные Хлебцы, Nescafe Кофе 3 в 1 Летний Заряд, Пятерочка Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Белые Росы Творог Обезжиренный, Равис Карпаччо из Курицы. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|