2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1129 kcal
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脂質: 55.99g | たんぱく質: 52.61g | 炭水化物: 109.44g.
朝食: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ayam Goreng. 夕食: Tahu, Bakso Daging Sapi, Incofood Maxcreamer, ABC Sekoteng, Ongol-Ongol. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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