2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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2684 kcal
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脂質: 106.44g | たんぱく質: 121.25g | 炭水化物: 279.92g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Archer Farms Ham & Turkey Club Sandwich. 夕食: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. 軽食/その他: Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Apples, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Goose Island IPA Beer, Harris Teeter Turkish Apricots, Apples, Lay's Original Potato Chips. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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