2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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1357 kcal
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脂質: 67.82g | たんぱく質: 79.37g | 炭水化物: 117.97g.
朝食: Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Argeta Паштет Куриный , Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, La Paulina Сыр Гойя 40%, Кофе с Молоком. 昼食: Свекла с Чесноком и Майонезом, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 軽食/その他: Fine Food Шоколад Молочный, Кухмастер Печенье Американо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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