2023年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 16.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1323 kcal 脂質: 17.44g | たんぱく質: 75.02g | 炭水化物: 234.89g.   朝食: فاكهة النبق الكنار العبري عبري كنار نبق, صدر دجاج, خبز خبز, التمر. もっと...
2204 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間   30 分, Google Fit - 22 時間   30 分. もっと...
週に0.5 kg減量中

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