2023年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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210 kcal
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脂質: 16.15g | たんぱく質: 12.14g | 炭水化物: 3.00g.
朝食: Экомилк Сыр Творожный, Жареное Яйцо, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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