2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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513 kcal
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脂質: 13.92g | たんぱく質: 22.27g | 炭水化物: 83.54g.
朝食: Batavo Iorgute Grego Pense Zero. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Melancia, Banana, Peras. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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