2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1189 kcal
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脂質: 38.54g | たんぱく質: 85.21g | 炭水化物: 126.84g.
朝食: Ovo, Melão, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Banana Nanica. 昼食: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carioca Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). 夕食: Predilecta Milho Verde em Conserva, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Mexerica, Jell-o Gelatina Sugar Free, Melão. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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