2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1595 kcal
|
脂質: 45.81g | たんぱく質: 90.37g | 炭水化物: 203.37g.
朝食: Matte Leão Chá , Pão na Chapa. 昼食: Hot Roll, Linguiça Assada, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 軽食/その他: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Wickbold Pão de Forma Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|