2023年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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611 kcal
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脂質: 16.47g | たんぱく質: 27.18g | 炭水化物: 90.39g.
朝食: Banana Prata, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, União Açúcar Refinado. 昼食: Jiló, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). もっと...
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週に1.0 kg増量中
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