2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1149 kcal
|
脂質: 41.14g | たんぱく質: 95.01g | 炭水化物: 97.80g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Индилайт Ветчина, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Сдобрянка Хлеб Итальянский для Тостов. 昼食: Kotanyi Приправа Цезарь, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). 夕食: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , Heinz Горчица, Heinz Кетчуп со Вкусом Клюква для Шашлыка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Пава Пава Колбаски для Гриля из Индейки, Сыктывкархлеб Булочка для Гамбургеров и Хот-Догов. 軽食/その他: Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|