2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1246 kcal
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脂質: 49.91g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 136.86g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , La Serenisima Leite em Pó Integral, Apti Aveia em Flocos Finos, Ovo. 昼食: Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Brócolis, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Assada. 夕食: Banana, La Serenisima Leite em Pó Integral, Apti Aveia em Flocos Finos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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