2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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595 kcal
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脂質: 7.58g | たんぱく質: 70.29g | 炭水化物: 57.14g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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