2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1610 kcal
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脂質: 84.90g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 130.13g.
朝食: Alesto Mixed Nuts, Droste Cacaopoeder, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Ontbijtverrijker Cacao Nibs, AH Granaatappel Pitjes, Campina Volle Milde Kwark Naturel, Campina Volle Milde Kwark Naturel. 昼食: Zoete Komkommer Augurk, Zaanse Halfvolle Mayo, Gekookt Ei, New York Pizza Pulled Chicken Pizza. 夕食: AH Paneermeel Naturel, Milbona Houdbare Magere Melk, Fair Trade Ananas, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Vivera Plantaardige Balletjes. 軽食/その他: Albert Heijn S. Heitje Ananas, Mango, Blauwe Bes, Granaatappelpitjes, Bar Le Duc Natuurlijk Mineraalwater, Teisseire Siroop, Natrena Zoetjes, Nescafé Gold, Jacob Hooy Biologische Rooibos Thee. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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