2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1738 kcal
|
脂質: 72.98g | たんぱく質: 115.53g | 炭水化物: 157.54g.
朝食: Яблоко, Milka Noisette, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 昼食: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Помидоры, Barilla Макароны Бантики, Фарш Говяжий Ди 27.03.23. 夕食: Редис, Сахар, Огурец (с Кожурой), Кавказский Долгожитель Сыр Сулугуни, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Чабан Творог 2%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|