2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
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1638 kcal
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脂質: 56.44g | たんぱく質: 159.99g | 炭水化物: 110.51g.
朝食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Тунец в Масле (Консервы), Hochland Фетакса, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Салат Идиллия, Кускус. 夕食: Сибас. 軽食/その他: Alparo Кокосовое Молоко , Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Смузи Лимон-Имбирь-Ананас. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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