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Yay, finally broke through the plateau. Doing the happy dance today!
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128.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 53.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 17日:
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1198 kcal
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脂質: 95.88g | たんぱく質: 72.45g | 炭水化物: 15.23g.
朝食: Egg, Olive Oil. 昼食: Primo Cabanossi. 夕食: Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled), Shallots, Celery, Red Hot Chilli Peppers, Rump Steak, Mushrooms, Olive Oil, Coriander, Baby Spinach, Capsicum. 軽食/その他: Primo Cabanossi. もっと...
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3791 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 水泳（ふつう） - 40 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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