2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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2021 kcal
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脂質: 80.23g | たんぱく質: 92.96g | 炭水化物: 235.15g.
朝食: Оладьи, Икра Красная, Сливочное Масло. 昼食: Свинина Запеченая, Сало, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Борщ со Свининой, Зеленый Лук, Сухари. 夕食: Батон, Ветчина, Вареники с Капустой. 軽食/その他: Простой Йогурт, Красное Яблоко, Конфеты из Сухофруктов, Киноа, Innocent Smoothie Kiwi, Apfel & Limette. もっと...
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体重に変化ありません
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