2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1398 kcal
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脂質: 59.79g | たんぱく質: 153.59g | 炭水化物: 60.17g.
朝食: Запеканка, Замороженная Клубника. 昼食: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. 夕食: Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Голден Яблоко , Морковь, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Ostrovit Протеин. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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