2023年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 24日:
|
1194 kcal
|
脂質: 51.16g | たんぱく質: 87.37g | 炭水化物: 96.85g.
朝食: Финик, Мирамар Форель, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы (без Жира), Авокадо Авокадо, Овсяная Крупа. 昼食: Кальмар Отварной, Булгур (Вареный), Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . 夕食: Треска Отварная, Лента Свекла с Чесноком, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Дикси Яблоко, Вкус Счастья Желе Творожно-Клубничное. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|