2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
812 kcal
|
脂質: 39.47g | たんぱく質: 52.47g | 炭水化物: 70.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Треска Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленные Грибы (без Жира), Авокадо. 昼食: Финик, Треска Отварная, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Гречка Отварная. 夕食: Призма Салат из Свежих Овощей , Оливковое Масло, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|