2023年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
|
582 kcal
|
脂質: 15.50g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 45.79g.
朝食: Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . 昼食: Seven Салат из Свежих Овощей, Оливковое Масло, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 夕食: Треска Отварная, Булгур (Вареный), Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|