2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1736 kcal
|
脂質: 74.08g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 186.33g.
朝食: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зефир, Селяночка Мука Пшеничная, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%. 昼食: Пятерочка Яблоко Красное, Банан, KFS Капучино без Сахара. 夕食: Ростик'c - KFC Мега Ролл, Славица Мороженое Бедный Еврей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|