2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1669 kcal
|
脂質: 64.13g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 219.34g.
朝食: Варенье, Обычные Блины. 昼食: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Оливье без Заправки, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Колбаски-Гриль из Курицы, Рис Отварной. 軽食/その他: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|