2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1272 kcal
|
脂質: 48.31g | たんぱく質: 38.15g | 炭水化物: 150.60g.
朝食: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, SPAR Картофель по-Деревенски, Сахарный Песок, Кофе, Город Сад Молоко Миндальное с Ванилью. 昼食: Я Люблю Готовить Майонез Постный, Томатный суп. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, King Protein Изолят Соевого Белка, Кофе, Сахарный Песок. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|