2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1028 kcal
|
脂質: 47.06g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 97.58g.
朝食: Макси Чебурек с Курицей . 昼食: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: ВкусВилл Сардельки «Говядина, Курица». 軽食/その他: Голден Яблоко , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой с Кунжутом , Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Карбонат. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|