2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1496 kcal
|
脂質: 77.98g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 109.81g.
朝食: Семушка Фундук Жареный, Сарафаново Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Останкино Блины с Мясом. 昼食: ВкусВилл Наггетсы «Куриные», Суп куриный с клёцками, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: ВкусВилл Наггетсы «Куриные», Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Шарики Куриные, Чай. 軽食/その他: Чай, Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|