2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1627 kcal
|
脂質: 75.50g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 163.51g.
朝食: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Яйцо Всмятку. 昼食: Апельсины, Пшеничная Каша, Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 夕食: Пшеничная Каша, Говядина Постная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Яблоко, Coffee Like Мокаччино (300мл). もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|