2023年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 22日:
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1567 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 104.27g | 炭水化物: 227.28g.
朝食: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Домик в деревне Ряженка 3,2%, SUPPTRUE Protein Whey Isolate, Манник, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Магнит Яблоко Красное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Батон Нарезной, Магнит Яблоко Красное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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