2023年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 25日:
|
1590 kcal
|
脂質: 47.67g | たんぱく質: 120.07g | 炭水化物: 173.08g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вараксино Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). 昼食: Помидоры, Капуста Белокочанная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 夕食: Королевский Хлеб Батон Нарезной, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Куриная Грудка на Гриле. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|