2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1612 kcal
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脂質: 56.79g | たんぱく質: 57.72g | 炭水化物: 214.98g.
朝食: Pure Fruits Mango Orange, Milfina Cottage Cheese, Korngold Toastbrot. 昼食: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Vollmilch, SPAR Kakaopulver, S-Budget Haferflocken, Erdbeeren. 夕食: Landhof Zwiebel Streichwurst, SPAR Mohnflesserl, Gemüsesuppe, SPAR Leberknödel. 軽食/その他: Pure Fruits Mango Orange, Natur Aktiv Bio Vital Gebäck, Möhren. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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