2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1448 kcal
|
脂質: 54.02g | たんぱく質: 102.08g | 炭水化物: 127.65g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat. 昼食: Домик в деревне Сметана 25%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой без Глютена. 夕食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника, Красное Яблоко. 軽食/その他: Красный Сладкий Перец, Красное Яблоко, Schogetten Stracciatella, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|