2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1401 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 107.24g | 炭水化物: 133.32g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Power System High Protein Bar, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. 昼食: Power System High Protein Bar, Red Bull Red Bull Sugarfree, Gouda, Radatz Beinschinken , Ströck Kornspitz. 夕食: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Milka Tender, Nöm Pro 35 Schoko High Protein. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pringles Pringles Sour Cream & Onion. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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