2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1822 kcal
|
脂質: 89.23g | たんぱく質: 85.51g | 炭水化物: 184.69g.
朝食: Банан, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Пицца Домашняя, Махеевъ Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Кофе с Молоком. 昼食: Свиной Фарш (Приготовленный), Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Макароны с Маслом, Свиной Фарш (Приготовленный). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|