2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1399 kcal
|
脂質: 62.90g | たんぱく質: 150.87g | 炭水化物: 63.69g.
朝食: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 昼食: Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 夕食: Капуста, Останкино Эскалоп Свиной, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Казеин. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|