2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1429 kcal
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脂質: 67.61g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 140.30g.
朝食: Сахар, Babyfox Шоколад Молочный. 昼食: Мистраль Булгур Приготовленный, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%, ИП Зырянов Печенье Курабье с Джемом, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 軽食/その他: Mamba Жевательные Конфеты, Форель, Вкуснотеево Масло Сливочное, Серпуховхлеб Батон Нарезной. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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