Эх. Всё-таки хороший приивес получила Вчера вечером ради интереса взвесилась после субботних гуляний. Было 74.1. Обрадовалась. После взвешивания был легкий ужин. Вчера выполнила норму по шагам в 12 тыс. Из-за погоды пришлось дома дохаживать 7 тыс. Это где-то часик бродила по квартире. Получила записку от соседей, что нечего в этим заниматься дома. Обидно) Не топаю, не в тапках или обуви. Босиком, чтобы тихо. Шаг легкий (знаю топотунов. Есть такие в семье, что в своей же квартире глохнешь когда они просто передвигаются по ней). Хожу не ночью.... И в принципе, никогда соседям жить не мешаю чем-то. И что теперь. Отказаться от хотьбы дома в плохую погоду??? В хорошую в парк конечно хожу. Обидно ((((
74.4 kg これまでの減量分: 3.6 kg.    残り: 14.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1260 kcal 脂質: 40.96g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 171.07g.   朝食: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: ВкусВилл Драники Картофельные. 軽食/その他: Банан. もっと...
週に1.4 kg増量中

27 人のサポーター    いいね!   

52件のうち1-20件を表示
コメント 
соседи просто завидуют) 
2023年 03月 26日 投稿者: Reinelis
Ну блин. Вот действительно, не знаю что делать. Сейчас лежу на диване. А могла бы уже тысячи 4 находить. И с соседями отношения портить не хочется. Но на улице дождь. И по такой погоде с лужами в парке тоже не походишь. Там всё по дорожкам течет. С другой стороны. Моя же квартира? Я не слушаю громко музыку, ни орем, не бегаю/прыгаю, шары не катаем 😁. Ну вот что поделать. Лестница не вариант. Там глухие окна и накурено так, что глаза слезяться.  
2023年 03月 27日 投稿者: Aniyes
Ну, если по всей квартире теперь ходить нельзя, может у вас на кухне кафель, то тогда можно ходить по кухне...  
2023年 03月 27日 投稿者: Соллана
Ну блин, девочки, если не можете дома шагать из-за соседей, то найдите тренировку в ютюбе чтоб не мешать никому) 
2023年 03月 27日 投稿者: Лэнка плохая девочка
В моем городе тоже дождь, причем на всю неделю. Вчера колбасило небо, но походить удалось. Моя норма 10 тыс. Сегодня буду танцевать по Ютуб. Удачного дня!  
2023年 03月 27日 投稿者: Marchella 1200
Ходить и не париться. Если не ночью, то какие проблемы? А ремонт сосеси тоже вам не разрешат делать никогда?  
2023年 03月 27日 投稿者: OutsideViewer
есть разрешеные часы шума в своей квартире....кому не нравится пусть делает изоляцию  
2023年 03月 27日 投稿者: ZuIbragim89
Marchella_KETO если они на хотьбу так реагируют. С танцами похоже лично на разборки придут 😁😁😁 я стараюст от 10+ ходить. Раньше вообще 3 было. Вот поработала, домо пришла. Было 5.5 тыс. На улице дождь. Пришлось дома дохаживать 45 минут с 19 до 19.45. Муж пошел в магазин, и еашел на двери записку. (((  
2023年 03月 27日 投稿者: Aniyes
любопытно, как сформулировали претензию🤔 
2023年 03月 27日 投稿者: Ларп
Ходите на здоровье, вы что)) нашли из-за чего переживать, соседи совсем чтоли 
2023年 03月 27日 投稿者: Kuskusya
купите небольшой степпер Твистер. супер вещь. и тренажёр и по шагам вам будет в помощь 
2023年 03月 27日 投稿者: nadia ginger
я тоже хожу по квартире. Главное в положенные часы. какие могут претензии? мне кажется вы просто очень тихие соседи и они от шагов были в шоке)))) шлите всех лесом) если хотят- пусть пишут жалобу и тд, полиция только поржет))) 
2023年 03月 27日 投稿者: Bayazitovatatin
Ларп, не слово в слово, но так. " Соседи. Оздоровительная хотьба это здорово. Но больше так не делайте. Для этого есть улица".  
2023年 03月 27日 投稿者: Aniyes
Ковёр в помощь- очень хорошо подавляет шум) а так, если есть балкон, то можно заменить ходьбу на круговые кардиотренировки, там площадь не нужна. Личный опыт)  
2023年 03月 27日 投稿者: GulyaYusifli
положите им записочку, чтобы сделали себе нормальную шумоизоляцию 
2023年 03月 27日 投稿者: vinokuryshna
по лестнице бегайте))) 
2023年 03月 27日 投稿者: Lennyguseva
Лестница - это отличный вариант) У меня сосед сверху сделал ремонт без шумоизоляции и я , простите, слышу каждый пук 🫣 это реально очень бесит) а он еще и весит под 100 кило… А делать шумоизоляцию на потолке- бессмысленно и тысяч 100 на ветер..) 
2023年 03月 27日 投稿者: Iv_gen
Насколько я поняла, разбираясь с этим вопросом во время ремонта, шумоизолировать своих соседей от ваших шагов можете только вы в своей квартире. Они в своей квартире изолировать себя от ваших шэшагов не могут. Но они могут подумать о соседях снизу и положить шумоизоляция на пол, чтобы избавить их от своих шагов. 
2023年 03月 27日 投稿者: zhenyarussian
Lennyguseva, вообще не вариант увы. В этом доме лестничная клетка с глухими окнами и там на каждом этаже курят. А помещение не проветривается вообще никак. Там дверь откроешь туда, сразу дышать нечем и глаза слезяться)) Балконов нет. Просто глухая закрытая лестничная площадка в 17 этажей с пепельницей почти на каждом этаже.  
2023年 03月 27日 投稿者: Aniyes
степпер купите  
2023年 03月 27日 投稿者: shkrebo13

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Aniyesの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。