2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1350 kcal
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脂質: 63.72g | たんぱく質: 81.86g | 炭水化物: 113.43g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы, Nordic Геркулес Финский, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. 昼食: Сырники ПП, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). 夕食: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Проспект Каша Гороховая. 軽食/その他: Магнит Апельсин без Кожуры. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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