2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
147.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 67.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
2237 kcal
|
脂質: 110.75g | たんぱく質: 109.49g | 炭水化物: 198.45g.
朝食: SPAR Пирожок с Вишней, Чай с Молоком, Яйцо Всмятку, Помидоры, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения. 昼食: Телушка Коктейль Молочный Вишня 1%, Сметана , Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Лента Крыло Индейки, Картофельное Пюре на Воде. 夕食: Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром , Чай с Молоком, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Красная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Чай с Молоком, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|