2023年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 26日:
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586 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 23.78g | 炭水化物: 51.00g.
昼食: Lider Mini Napol Crema, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta sin Miga, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Aceite de Oliva. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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