2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1290 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 183.92g.
朝食: Сернурский Сырзавод Пирожное Бисквитно-Кремовое Рикотти Творожное, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 夕食: SPAR Баранки Ванильные, Банан. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Gold Selection Марципан, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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