2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 68.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1194 kcal
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脂質: 60.91g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 109.83g.
朝食: Абрикос, SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Морской Коктейль, Мистраль Бурый Рис Отварной. 昼食: Цезарь Салат, Fit And Joy Protein Bar Mango. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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