2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1329 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 130.70g.
朝食: Командор Хлеб Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. 昼食: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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