2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1887 kcal
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脂質: 64.46g | たんぱく質: 147.98g | 炭水化物: 174.34g.
朝食: Сахар, Чай. 昼食: Хлебнаш Хлеб Отрубной , Суп. 夕食: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Белый Город Молоко 2,5%, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. 軽食/その他: Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чудо Пудинг Карамель. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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